Esgotamento profissional atinge 3 em cada 10 brasileiros. Veja os sintomas

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Reportagem SA Varejo -

Síndrome de Burnout envolve nervosismo, sofrimentos psicológicos e problemas físicos

De acordo com levantamento da  International Stress Management Association (Isma), 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem com a Síndrome de Burnout, problema relacionado ao esgotamento profissional.

Insatisfação com o trabalho, pressão excessiva, jornadas extenuantes, medo do desemprego, relacionamento ruim com chefes e colegas, ausência de reconhecimento. Esses são alguns dos fatores que podem desencadear o surgimento do distúrbio, que vai além de um estresse momentâneo e envolve nervosismo, sofrimentos psicológicos e problemas físicos.

Sintomas da Síndrome de Burnout

De acordo com o Ministério da Saúde , os principais sinais indicativos da síndrome do esgotamento profissional são:

- Cansaço excessivo, físico e mental;

- Dor de cabeça frequente

- Alterações no apetite;

- Insônia;

- Dificuldade de concentração

- Sentimentos de fracasso e insegurança;

- Negatividade constante;

- Sentimentos de derrota e desesperança;

- Alterações repentinas de humor;

- Sentimento de incompetência;

- Fadiga;

- Isolamento;

- Pressão alta;

- Dores musculares;

- Problemas gastrointestinais;

- Alteração nos batimentos cardíacos

Apoio Profissional

O diagnóstico da Síndrome de Burnout é feito por profissional especialista, após análise clínica do paciente. Portanto, é fundamental buscar esse apoio assim que notar qualquer sinal. De acordo com o Ministério da Saúde, o psiquiatra e o psicológo são os profissionais de saúde indicados para identificar o problema e orientar a melhor forma de tratamento, conforme cada caso.

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